Để bé có được một cơ thể khỏe mạnh và phát triển toàn diện, các mẹ cần phải biết cách bổ sung đầy đủ các loại vitamin cho bé. Dưới đây là dấu hiệu nhận biết , hậu quả và cách bổ sung 10 loại vitamin thiết yếu cho bé. Thiếu vitamin cũng là một trong những nguyên nhân của bệnh còi xương biếng ăn và dấu hiệu nhận biết bé biếng ăn suy dinh dưỡng.

VITAMIN A

- Thiếu vitamin A trẻ sẽ bị khô mắt, khả năng nhìn dưới ánh sáng chói kém, ít nước mắt, da khô thường hay bong vẩy, sần sùi như da rắn, hay buồn ngủ. Thiếu vitamin A nhiều sẽ dẫn đền bệnh quáng gà.

- Cách bổ sung vitamin A: cho trẻ ăn dặm và bú mẹ đúng thời gian và đủ số lượng theo từng độ tuổi, đủ chất, bổ sung các dầu ăn vào cháo ăn dặm hay súp cho bé. Ăn bổ sung các loại thực ăn chứa nhiều vitamin A như: gấc, đu đủ, rau ngót, trứng gà, gan... Bên cạnh đó bạn nên đưa trẻ đến các trạm y tế để uống bổ sung định kỳ vitamin A 6 tháng/lần.

Lưu ý: Nếu bé không thích ăn rau hoặc uống nước trái cây, các mẹ có thể bổ sung vitamin A cho bé bằng cách tăng cường sức đề kháng cho bé biếng ăn với món Pudding cà rốt vừa đẹp mắt lại dễ ăn.

VITAMIN B1

- Thiếu vitamin B1, cơ thể bé thường mệt mỏi, biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, không tăng cân, nước tiểu ít, ít tập trung, thường hay nằm mơ khóc và dễ dỗi hờn. Khi tình trạng thiếu vitamin B1 nghiêm trọng bé sẽ bị phù chân, co giật, viêm lưỡi và viêm khóe mép.

- Khi có các dấu hiệu trên xảy ra cha mẹ cần phải thay đổi cách ăn uống cho trẻ, bổ sung các loại thực phẩm cho bé như: sữa bò, sữa mẹ (nếu như bé còn đang bú mẹ), trứng (có thể cho bé ăn kết hợp Cháo trứng cho bé biếng ăn), ngũ cốc. Thường khi cho bé ăn rau, các mẹ không nên nấu quá chín vì lượng vitamin B1 trong rau sẽ bị phân hủy ở nhiệt độ cao.
VITAMIN B2

- Khi thiếu vitamin B2, bé sẽ có triệu chứng loét miệng, lở môi, mệt mỏi, tóc khô.

- Bổ sung vitamin B2 cho bé bằng cách cho bé ăn nhiều rau xanh, sữa, gan, trứng, cá và thận.

Lưu ý: Khi cho bé ăn nhiều rau xanh, bạn phải biết Cách chọn rau củ quả tươi ngon cho bé biếng ăn thật cẩn thẩn tránh mua nhầm các loại rau chứa các chất kích thích tăng trưởng và đã được bón phân đạm sẽ không tốt cho bé và rất dễ bị nhiễm độc. 
VITAMIN B6

- Nếu bé bạn hay giật mình và khóc về đêm, thường mệt mỏi ít hoạt động, rụng tóc, da khô, môi nứt nẻ, thân nhiệt ấm ấm, ngủ không thẳng giấc, hay buồn nôn, nếu thiếu vitamin B6 trầm trọng bé sẽ dễ bị động kinh. - Cha mẹ có thể bổ sung Vitamin B6 cho bé bằng cách cho bé uống sữa đậu nành, ăn bắp cài, trứng, đậu phộng, thận....

- Thường uống sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe và hệ tim mạch, nhưng nó sẽ bị phản tác dụng nếu dùng chung với một số thực phẩm khác, bạn nên lưu ý điều này khi cho bé uống sữa đậu nành (Những lưu ý khi cho bé uống sữa đậu nành). 
VITAMIN B12

- Vitamin B12 có ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần và trí tuệ của bé, các triệu chứng như sau: trẻ tỏ ra đờ đẫn, ít hoạt động, phản ứng chậm chạp, chỉ thích ngủ, tay chân hay run rẩy, sau đó thiếu máu.

- Bổ sung vitamin B12 bằng cách cho bé ăn gan, thịt bò, trứng, pho mát, sữa, thận.
- Một số cách làm thức ăn cho bé biếng ăn .

more »

Khi nghe đến món chiên, bạn sẽ hình dung nó chứa rất nhiều dầu mỡ, không tốt cho sức khỏe và dễ gây đầy bụng, khó tiêu cho bé. Vấn đề này sẽ được giải quyết nhanh chóng nếu bạn chọn đúng loại dầu ăn và biết cách chiên đồ ăn cho bé.

Đối với những món chiên cho bé bạn nên chọn dầu ăn chịu được nhiệt
độ cao như: dầu cọ, dầu gạo, dầu hạt cải.

Khi chiên bạn nên làm nóng dầu ăn một cách từ từ, tránh để lửa quá lớn sẽ làm cháy dầu ăn không tốt cho sức khỏe.

Chảo và kích thước thực phẩm phải tương xứng với nhau, không nên con cá quá to lại đi chiên trong cái chảo quá nhỏ, sẽ làm cho món ăn không được chín đều và không còn ngon nữa.

Đối với thịt, cá hay đồ ăn mặn nói chung, bạn nên dùng thêm một lớp bột mì - trứng - bột chiên xù bao bên ngoài món ăn. Khi làm như vậy phần bên trong của thực phẩm sẽ vẫn giữ được độ ngọt và mềm khi chiên.

Các loại thực phẩm như gà, chân giò và cá nguyên con... bạn nên dùng xiên xăm đều khắp con gà và chân giò, cá thì dùng dao khứa vào đường trên thân, làm vậy món ăn sẽ nhanh chính và có màu đẹp mắt, hấp dẫn kích thích bé trong việc ăn uống hơn.

Thông thường Tết là dịp bé ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ nhất, các mẹ hãy chọn loại dầu ăn và nấu đúng phương pháp để bảo đảm sức khỏe cho bé trong dịp tết.

Xem thêm

Giải pháp toàn diện cho sức khỏe của trẻ biếng ăn

7 nguyên tắc vàng chăm sóc trẻ biếng ăn  

more »

Các Mẹ hãy chăm sóc bé thật kỹ ngay từ khi lọt lòng đến lúc bú từng bình sữa, ăn từng chén bột, chén cháo để đảm bảo con mình thật khỏe mạnh, không biếng ăn và suy dinh dưỡng.

Đối với những mẹ sinh con đầu lòng (con so) làm thế nào để biết con mình sinh ra là khỏe mạnh, bình thường và không biếng ăn suy dinh dưỡng như
bao trẻ khác.
 

Các mẹ hãy chú ý những đặc điểm sau của bé

Chiều dài trung bình: khoảng từ 47cm – 54cm

Cân nặng trung bình: khoảng 2.5kg – 4.5kg

Chu vi sọ não trung bình: 32cm - 35cm

Đầu: Rất mềm, xương sọ được liên kết với nhau bằng một màng rất nhỏ gọi là thóp. Những giờ đầu sau khi sinh đầu bé thường dài và sẽ tròn dần sau 1 tuần.

Mắt: Bé mở mắt ngay sau khi sinh và mi mắt thường bị sưng và sẽ khỏi sau 2 ngày

Mũi: Sau khi sinh cần thông mũi ngay cho bé và nhớ nhỏ nước mũi thường xuyên vệ sinh mũi cho bé.

Tai: Ngay khi chào đời bé đã có khả năng nhận biết giọng nói quen thuộc của ba mẹ (nếu bạn thường xuyên tâm sự với bé khi còn đang mang thai). Tránh các tiếng động lớn làm bé giật mình và rất dễ bị điếc.

Da: Khi chào đời da bé sẽ được phủ một lớp dạng kem màu trắng ở tay, bẹn, đầu gối và lưng (đây là da cáy) và lớp da này sẽ mất sau vài ngày.

Dây rốn: Dây rốn cách da khoảng 2-3 cm, được kẹp bằng phanh nhựa cho phép dây rốn có thể khô sau 4 -7 ngày. Bạn phải tắm và lau dây rốn cẩn thận bằng cồn 70 độ bằng bông vô trùng. Lưu ý không cho nước tiểu và phân vào rốn trong 10 ngày sau khi cuốn rốn rụng.

Bộ phận sinh dục

Đối với bé trai: đôi khi tinh hoàn không xuống bìu (tình trạng này kéo dài trong vài tháng). Nên siêu âm nếu không thấy tinh hoàn vào ngày thứ 4 sau sinh.

Đối với bé gái: đôi khi có ra huyết trắng hoặc máu đỏ đó là hooc-môn của mẹ truyền cho bé qua máu và không có gì nguy hiểm.

Hô hấp: Sau khi sinh bác sỹ sẽ hút dịch ở mũi và xoa nhẹ nhàng ở phần ngực của bé để cho bé dễ thở hơn (bé thở từ 40-50 lần / phút)

Phân và nước tiểu: Ngay sau khi sinh bé sẻ đi phân su (phân có màu xanh, hơi đen và dính). Nếu không thấy bé đi phân này sau 48h sau khi sinh thì cần đưa bé đi khám gấp. Bé sẽ đi phân màu vàng hoặc lỏng khoảng 2 ngày sau khi sinh. Đối với trẻ nhỏ bé thường đi tiểu rất nhiều nên bạn cần thay bỉm thường xuyên cho bé (3-4 tiếng/lần)

Giấc ngủ của bé: Những ngày đầu bé ngủ rất nhiều (18-22 tiếng / tháng đầu) và giảm dần ở các tháng sau. Nên cho bé ngủ thẳng giấc, tránh dịch chuyển bé. Chỉ nên bế trẻ khi cho bú, thay tã và tắm hàng ngày.

more »

Trứng là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu vitamin, đặc biệt trong lòng đỏ trứng giàu chất đạm rất tốt cho quá trình phát triển của bé biếng ăn. Dưới đây là cháo trứng làm từ trứng, các mẹ có thể tham khảo:

CHÁO TRỨNG THỊT BÒ, NẤM HƯƠNG

Nguyên liệu:

- Gạo nếp: 1 nắm tay

- Gạo tẻ: 1 nắm tay

- Thịt bò: 150g

- Nấm hương tươi: 1-2 cái

- Trứng gà : 2 quả

- Hành lá, hạt nêm

Cách thực hiện:

- Gạo vo sạch, thịt bò thái lát mỏng, nấm ngâm rửa, hành lá thái nhỏ

- Gạo sau khi nấu thành cháo, cho nấm hương thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm. Để lửa vừa cho cháo tiếp tục sôi, thêm thịt bò vào.

- Nhớ dùng muỗng khuấy đều cháo, để cháo khỏi cháy. Nêm nếm lại vừa miệng, đập trứng ra bát, lấy lòng đỏ cho vào cháo. Múc ra chén, rắc hàng lá vào sau đó cho bé ăn nóng.

CHÁO TRỨNG HẠT SEN

Nguyên liệu:

- Bột gạo dinh dưỡng: 20g (3 muỗng canh)

- Trứng gà: 1/2 quả

- Hạt sen khô: 10g (1 muỗng canh)

- Cà rốt băm nhuyễn : 5g (1 muỗng cà phê)

- Dầu ăn tinh luyện: 5g

- 200ml nước

Cách thực hiện:

- Hạt sen nấu chín tán nhuyễn, cà rốt cắt nhỏ nấu chín

- Cho trứng vào nước sôi đánh đều cho chín, sau đó trộn bột vào từ từ

- Cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn.

Xem thêm

Những lưu ý khi cho bé uống sữa đậu nành

Khắc phục nôn ói khi cho bé dùng sữa bột 

more »

Khi thời tiết chuyển mùa, tại các bệnh viện tiếp nhận lượng bệnh nhân "khủng", đặc biệt là trẻ em. Trong đó những bệnh như cảm cúm, viêm họng, tay-chân-miệng (TCM), sốt xuất huyết… đều tăng vọt đến mức báo động. 

Hậu quả là làm giảm sức đề kháng ở bé, mệt mỏi kéo dài, chán ăn, sụt cân. Vì vậy, mẹ cần có chế độ chăm sóc và bổ sung những

dưỡng chất thiết yếu để bảo vệ bé trước những thay đổi bất lợi của thời tiết.

1. Giữ ấm cho bé đúng cách

Để tránh việc nhiễm lạnh, việc giữ ấm cho bé cần được thực hiện đúng cách và nghiêm túc. Giảm tối đa việc cho bé tiếp xúc với nước lạnh, mỗi lần cho rửa người hoặc tắm cho bé cần có sự chuẩn bị đầy đủ nước ấm, khăn khô, sạch, quần áo cho bé sau khi tắm. Khi đi ra ngoài, phải luôn cho bé mặc quần áo ấm và cổ có khăn quàng cần có thêm găng tay, bít tất, khẩu trang tránh không cho không khí lạnh tác động vào mũi, họng, vùng da hở không có quần áo che kín. Ban đêm ngủ mẹ nên lưu ý đắp chăn cho bé để tránh bị cảm lạnh.

2. Giảm nguy cơ gây bệnh

Để giảm các nguy cơ gây bệnh, mẹ nên giữ vệ sinh tuyệt đối cho bé bằng cách rửa tay sạch sẽ, vệ sinh ăn uống, cho trẻ uống nước đun sôi để nguội, vệ sinh răng miệng thường xuyên.

Dọn dẹp, phun trùng những khu vực xung quanh nhà, lưu ý các khu vực có bụi rậm hay vũng nước động vì có thể sinh ra lăng quăng, muỗi và phòng tránh mầm bệnh. Bố trí nhà ở thoáng mát, sạch sẽ, khô ráo.

3. Học cách chăm sóc bé bị bệnh

 

Mẹ cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản trong việc chăm sóc bé bị các bệnh như: sốt, cảm cúm, tiêu chảy… theo đúng khoa học nhằm giúp bé nhanh khỏe và tránh trường hợp chăm sóc sai làm tình hình sức khỏe bé xấu đi.

Tiêu chảy cũng là bệnh thường gặp ở bé trong mùa lạnh, mẹ nên đưa bé đi khám bác sỹ để xác định nguyên nhân. Bé tiêu chảy, luôn cần được bù nước và chất điện giải bằng cách cho bé uống dung dịch orezol. Việc pha dung dịch orezol cũng cần tuân thủ đúng quy cách, tuyệt đối không chia nhỏ gói orezol ra để pha từng lúc một. Đặc biệt trong những ngày bị tiêu chảy cho bé ăn thức ăn mềm, dễ tiêu, đủ chất dinh dưỡng.

 

4. Kiên nhẫn phối hợp với bác sĩ nhi

Khi bé có triệu chứng bị bệnh như sốt, mệt mỏi kéo dài, chán ăn dẫn đến biếng ăn, mẹ nên nhanh chóng cho bé đi khám tại các bệnh viện nhi để được bác sĩ tư vấn và điều trị đúng bệnh giúp bé nhanh khỏe. Tuyệt đối tránh tình trạng tự mua thuốc cho bé uống, tự điều trị theo cách phương pháp dân gian chưa được khoa học kiểm chứng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bé.

5. Chế độ dinh dưỡng cho bé trong mùa dịch bệnh

Mẹ cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, bổ sung các vitamin, khoáng chất cần thiết, để tăng sức đề kháng giúp bé giảm nguy cơ nhiễm bệnh, bằng cách cho bé ăn đầy đủ 4 nhóm: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, không nên kiêng khem quá mức. Lưu ý rằng nên chọn cách chế biến thực phẩm sao cho dễ hấp thu, vì hệ tiêu hóa của bé đang yếu nên dễ gặp tình trạng khó tiêu, đầy bụng hay rối loạn tiêu hóa, từ đó không hấp thu được. Sữa cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng toàn diện cho trẻ hằng ngày.

Giúp trẻ khắc phục chứng biếng ăn

Để giúp bé hết biếng ăn, mẹ cần phải kiên nhẫn và phối hợp chặt chẽ với bác sĩ dinh dưỡng hoặc bác sĩ nhi (nếu cần) để tìm ra nguyên nhân và chọn giải pháp phù hợp để loại bỏ chứng biếng ăn.

Theo các bác sĩ dinh dưỡng, mẹ nên bắt đầu bằng việc không tạo áp lực với bé trong những bữa ăn, chế biến và trang trí món ăn hợp với sở thích của bé, ngoài 3 bữa ăn chính trong ngày, cần cho bé ăn thêm các bữa phụ xen kẽ bằng sữa, trái cây, không nên cho bé ăn vặt trước gần bữa ăn chính và khuyến khích bé vận động thể chất để mau đói và muốn ăn.

6. Giải pháp hoàn hảo cho trẻ biếng ăn trong mùa dịch bệnh

Theo TS.BS Từ Ngữ (Tổng thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam), đối với các bé bị biếng ăn, thường dễ mắc bệnh và khả năng chống đỡ bệnh tật kém. Sữa Pediasure BA của Abbott Hoa Kỳ là sản phẩm dinh dưỡng được nghiên cứu khoa học dành riêng cho các bé biếng ăn với hệ bột đường kép tiên tiến và hệ chất béo độc đáo hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu, giúp duy trì thể trạng và giúp bé ăn ngon miệng hơn trong giai đoạn đang bệnh và cả sau khi bệnh, giúp bé tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh.

Trường hợp bé bệnh, biếng ăn, mệt mỏi, có thể dùng sữa thay thế một phần hoặc hoàn toàn bữa ăn chính để duy trì thể trạng, tránh sụt cân, khôi phục nhanh chóng lại sức đề kháng để bé trở về trạng thái khỏe mạnh bình thường và tiếp tục phát triển tốt nhất. 

 Giữ ấm đúng cách và dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp trẻ đề kháng tốt với các bệnh mùa lạnh

 Nguồn Abbott

more »

KHI PHÁT HIỆN CON BẠN CÓ NHỮNG DẤU HIỆU CỦA BỆNH CÒI XƯƠNG BẠN NÊN :

- Cho trẻ tắm năng hàng ngày: để chân, tay, lưng, bụng trẻ lộ ra ngoài (cho trẻ ở trần) từ 10-15 phút trước 9h sáng. Nếu bạn sanh con vào mùa đông, khi không có ánh nắng mặt trời bạn có thể cho trẻ đi tắm điện ở khoa vật lý liệu pháp tại các bệnh viện. Vitamin D có tác dụng điều hòa, chuyển hóa và hấp thu canxi, phospho.

- Cho trẻ uống thêm các phế phẩm có canxi như: canxi B1 - B2 - B6. Uống từ 1-2 ống/ngày. Khi trẻ lớn bạn có thể cho trẻ ăn cốm canxi 1- 2 thìa cà phê/ngày.

- Đưa trẻ tới các bệnh viện, trạm y tế để uống vitamin D 4000 UI/ngày trong 4-8 tuần, nếu trẻ bị viêm phổi, tiêu chảy cần tăng liều 5.000 - 10.000 UI/ngày trong 1 tháng.

- Không nên cho bé cai sữa mẹ quá sớm, ăn bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi như sữa, cua, tôm, cá trong bữa ăn hàng ngày. Cho dầu, mỡ vào bữa ăn hàng ngày của trẻ vì vitamin D là loại tan trong dầu, nếu chế độ ăn uống của trẻ thiếu dầu, mỡ thì dù có được uống vitamin D trẻ cũng không hấp thu được nên vẫn bị còi xương.

more »

Còi xương là bệnh phổ biến ở trẻ dưới 3 tháng tuổi, các trẻ đẻ non, đẻ sinh đôi, trẻ sinh thiếu tháng, thiếu cân, trẻ suy dinh dưỡng, trẻ có hội chứng kém hấp thu, trẻ không được tắm nắng, trẻ quá bụ bẫm, trẻ sinh vào mùa đông ... Đặc biệt một số trẻ có tốc độ phát triển chiều cao và cân nặng nhanh, bụ bẫm nhưng vẫn bị còi xương, vì ở những trẻ này nhu
cầu về canxi, phốt-pho cao hơn trẻ bình thường, mà lượng thức ăn hàng
ngày lại không thể cung cấp đủ vitamin D (loại vitamin giúp hấp thu
canxi), nên dẫn đến việc trẻ bị còi xương do thiếu vitamin D. Ta thường gọi những trẻ này là còi xương ở thể bụ bẫm.

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT TRẺ CÒI XƯƠNG:

- Hay quấy khóc, ngủ không yên giấc, hay giật mình.

- Ra nhiều mồ hôi

- Rụng tóc phía sau gáy tạo thành hình vành khăn

- Chậm mọc răng, chậm biết bò, biết đi, chậm biết lẫy.
- Trương lực cơ nhẽo, táo bón.
- Các biểu hiện ở xương: thóp rộng, bờ thóp mềm, có các bướu đỉnh, bướu trán (trán dồ), đầu bẹp cá trê.
- Các trường hợp còi xương nặng có di chứng: chuỗi hạt sườn, vòng cổ chân, cổ tay, dô ức gà, chân cong hình chữ X, chữ O.
- Trường hợp còi xương cấp tính: trẻ bị co giật do hạ canxi máu.

Lưu ý: Trẻ ăn sữa bột có nguy cơ còi xương cao hơn trẻ bú mẹ, tuy nhiên cho trẻ bú mẹ không vẫn chưa đủ, cần thường xuyên cho trẻ tắm nắng để bổ sung thêm lượng vitamin D tránh bệnh còi xương.

Xem thêm

Dấu hiệu nhận biết trẻ suy dinh dưỡng

more »

Thực tế có rất nhiều bé ăn nhiều nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng. Chính vì thế ngoài việc theo dõi cân nặng và chiều cao hàng tháng để biết bé có bị suy dinh dưỡng hay không.

CÁC MẸ CÓ THỂ DỰA VÀO CÁC BIỂU HIỆN SAU:

-Không lên cân, giảm cân, chậm tăng cân, đứng cân trong 2-3 tháng hoặc sụt cân.

-Chậm tăng chiều cao hoặc không tăng chiều cao liên tục trong 2-3 tháng.

-Da xanh, tóc mọc thưa rụng, rụng tóc ở vùng chẩm (chiếu liếm), đổi màu tóc.

-Chậm mọc răng, chậm biết đi.

-Teo mỡ ở cánh tay, thịt nhẽo.

-Hay bị rối loạn tiêu hóa: đi phân sống, ỉa chảy.

-Bé chậm phát triển, ít vận động, ưa quấy khóc.

-Rối loạn giấc ngủ (ngủ trằn trọc, ngủ giấc ngắn, hoặc giật mình khóc thét khi đang ngủ,…).

-Bé bạn biếng ăn, ăn ít, môi xanh, niêm mạc mắt nhợt nhạt, khó chịu, ít vui chơi, kém linh hoạt.

-Thường xuyên mắc các bệnh lý nhiễm trùng.

-Ở thể nặng, có phù hoặc teo đét, thiếu vitamin gây quáng gà, khô giác mạc đến loét giác mạc (thể này rất hiếm gặp).

Suy dinh dưỡng có 3 cấp độ, ở cấp độ I các mẹ sẽ rất khó phát hiện vì thấy con vẫn vui chơi, khỏe mạnh bình thường dẫn đến việc không thường xuyên kiểm tra, theo dõi cân nặng ở bé nên không phát hiện sớm bệnh và chữa trị kịp thời. Bé dễ bị suy dinh dưỡng nhất trong khoảng thời gian từ 6 đến 24 tháng tuổi. Vì đây là thời kỳ các Bé có nhu cầu dinh dưỡng cao, đang tập thích ứng với môi trường và rất dễ nhạy cảm với bệnh tật.

more »

Dựa vào chiều cao và cân nặng của Bé là cách dễ dàng nhất để các Mẹ có thể phán đoán được Bé nhà mình có bị suy dinh dưỡng hay không ?

- Bé suy dinh dưỡng về cân nặng sẽ có số cân ít hơn số cân chuẩn trung bình là 20%.

Ví dụ: Bé gái 42 tháng tuổi sẽ nặng trung bình 15kg (tra bảng) à 20%
của 15kg là 3kg. Vậy tất cả các bé gái 42 tháng tuổi mà có số ký nhỏ hơn 12kg là bị suy dinh dưỡng.

- Bé suy dinh dưỡng về cân nặng sẽ thấp hơn 10% so với chuẩn chiều cao trung bình.

Bảng cân nặng và chiều cao trung bình của Bé dưới 5 tuổi

Theo tiêu chuẩn cân nặng/tuổi người ta chia suy dinh dưỡng làm 3 độ:

- Suy dinh dưỡng Độ I : Trọng lượng còn 90% so với tuổi

- Suy dinh dưỡng Độ II : Trọng lượng còn 75% so với tuổi

- Suy dinh dưỡng Độ III : Trọng lượng còn dưới 60% so với tuổi.

Xem thêm
Các giai đoạn phát trển của bé 6 đến 9 tháng tuổi

Tại sao bé nhà bạn biếng ăn và cách khắc phục

Những cách giúp bé ăn ngon miệng khi biếng ăn 

more »

Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể các bé không được cung cấp đầy đủ hay thiếu năng lượng-protein và các chất đạm cũng như các yếu tố vi lượng khác để đảm bảo cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. 

CÁC NGUYÊN NHÂN SUY DINH DƯỠNG THƯỜNG GẶP:

1.CHA MẸ THIẾU KIẾN THỨC NUÔI CON
Nuôi trẻ không đúng phương pháp khi mẹ thiếu hoặc mất sữa, cho ăn
dặm đúng cách,cha mẹ không biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bé, cho bé ăn quá ít lần trong một ngày.

2.DO ỐM ĐAU KÉO DÀI                         

Đối với các bé thường xuyên mắc các bệnh lý nhiễm trùng. Khi bệnh bé thường biếng ăn, những kháng sinh được dùng điều trị các bệnh nhiễm trùng vừa có tác động diệt vi trùng gây bệnh, vừa diệt bớt những vi khuẩn có lợi tại đường ruột làm giảm quá trình lên men thức ăn làm cho bé trở nên biếng ăn và khó hấp thu chất dinh dưỡng.

3.DO THỂ DỊ TẬT

Bé đẻ non, suy dinh dưỡng bào thai, các dị tật hở hàm ếch, sứt môi, bệnh tim bẩm sinh.

4.ĐIỀU KIỆN KINH TẾ XÃ HỘI
Suy dinh dưỡng là một bệnh của nghèo nàn và lạc hậu, bé được sinh ra trong các hộ nghèo không có đủ thực phẩm để ăn.

5.BÉ BỊ NHIỄM KÍ SINH TRÙNG: như giun, sán, lãi…

6.BÉ BIẾNG ĂN
Thông thường biếng ăn là nguyên nhân cơ bản và hay gặp nhất đối với các bé suy dinh dưỡng. Có rất nhiều nguyên nhân khiến bé biếng ăn:

- Bé bị áp lực trong mỗi bữa ăn

- Giờ giấc ăn uống của bé không phù hợp và cố định.

- Xây dựng thực đơn cho bé không đúng, quá ít món, lượng chất dinh dưỡng cung cấp trong mỗi bữa ăn của bé chưa đủ hoặc dư.

Xem thêm

Dấu hiệu nhận biết bé suy dinh dưỡng 

more »

Khi bé của bạn ăn ít hơn các bạn cùng tuổi và chỉ ăn một số loại thức ăn, hoặc sợ ăn, bỏ ăn, ngậm không chịu nuốt, đó là dấu hiệu bé biếng ăn. Tại Việt Nam tỷ lệ bé biếng ăn trong độ tuổi từ 1-6 chiếm tỷ lệ cao, hơn thế nữa là gần một nửa những bé biếng ăn này có dấu hiệu biếng ăn ngay từ khi dưới 3 tuổi.

Khi biếng ăn bé sẽ thiếu hụt dinh dưỡng và năng lượng, dẫn đến nguy
cơ suy dinh dưỡng cao. Từ đó sẽ làm giảm việc hấp thu dưỡng chất,
giảm sức đề kháng, dễ mắc một số bệnh và khi bệnh bé sẽ biếng ăn.

Hậu quả dễ nhìn thấy khi bé mắc bệnh biếng ăn là sự ảnh hưởng về thể trạng, cân nặng, chiều cao do số lần ăn và số lượng ăn không đủ dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất, giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất và sức đề kháng nên có số ngày bệnh nhiều hơn và nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp tăng so với bé bình thường. Bé sẽ bị suy giảm hệ miễn dịch, gây nguy cơ viêm nhiễm cao như viêm đường hô hấp - tiêu chảy...

Đặc biệt, hậu quả nghiêm trọng nhất ở bé biếng ăn là chậm phát triển trí thông minh, ảnh hưởng đến tương lai. Bé dễ bị rối loạn nhận thức và cảm xúc, không chỉ ảnh hưởng đến khả năng học tập trước mắt và có thể kéo dài đến 5 năm sau. Biếng ăn khiến cơ thể trẻ mất cân bằng và thiếu hụt dưỡng chất để nuôi dưỡng não bộ phát triển, cũng như cơ thể hay mệt mỏi, không đủ lực cho trí óc tập trung, tư duy. Hơn nữa, không có những biểu hiện có thể nhìn thấy ngay lập tức nên hậu quả này ít được các bậc cha mẹ quan tâm.

Xem thêm

Những cách giúp bé ăn ngon miệng khi biếng ăn

more »