Nguyên nhân khiến bé biếng ăn (Phần 1)

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bé biếng ăn, sau đây là một số nguyên nhân cơ bản:

1.Bé hay ăn lặt vặt đồ ngọt trước bữa ăn

Việc cho con bạn ăn các loại bánh, kẹo, đồ ngọt trước bữa ăn sẽ làm tăng đường
huyết và gây cảm giác "no giả" đối với bé. Nhưng thực chất là bé vẫn đói và thiếu chất dinh dưỡng. Chỉ cho bé ăn hoặc uống đồ

ngọt sau mỗi bữa ăn với số lượng hạn chế (không nên cho bé ăn quá
nhiều đồ ngọt vào buổi tối vì dễ gây sâu răng cho bé).

2. Thức ăn không hợp khẩu vị

Đa phần các ông bố, bà mẹ cho rằng bé còn nhỏ thì chỉ nên ăn thịt, cá, trứng, sữa... cho đủ chất dinh dưỡng cần thiết và cứ thế thực đơn mỗi bữa của bé không thịt thì cá, không cá thì trứng... Và nếu cộng thêm kiểu nấu lặp đi lặp lại một số món thì việc bé chán ăn là điều dễ hiểu. Trên thực tế, bé cần phải ăn nhiều loại thức ăn da dạng vì khi phối hợp nhiều loại thức ăn lại với nhau, chúng sẽ hỗ trợ cho nhau tạo nên khẩu phần cân đối, bé sẽ ăn ngon miệng hơn và dễ hấp thu chất dinh dưỡng hơn. Ngoài thịt, cá, trứng, sữa các bậc phụ huynh nên cho bé ăn thêm tôm, cua, lươn, rau xanh, trái cây,... kết hợp với nhiều loại cháo khác nhau trong độ tuổi ăn dặm của trẻ.

3. Bé bị nhiễm ký sinh trùng đường ruột

Bé bị nhiễm ký sinh trùng đường ruột như giun đũa, giun móc, giun kim.... da xanh xao, chán ăn. Nên tẩy giun cho bé theo định kì 6 tháng / lần.

4. Bé biếng ăn tâm lý

Do lo lắng sợ con đói, cha mẹ thường ép bé ăn thật nhiều, thậm chí cứ cách 1-2 tiếng là lại cho bé ăn. Cứ như vậy bé sẽ đâm ra chán ăn và sợ ăn. Dần dần thấy mẹ bưng chén cơm ra là ngay lập tức che miệng, ngậm không nuốt, la đau bụng, bày đủ thứ trò,.... Các bậc cha mẹ nên biết khi bé có tâm lý thoải mái, vui vẻ, nhất là có tâm lý ganh đua khi ăn sẽ kích thích các tuyến men tiêu hóa hoạt động, tăng bài tiết men tiêu hóa giúp bé ăn ngon miệng hơn. Điều này lý giải vì sao nhà 'con đàn' dễ nuôi hơn nhà con một.

Xem thêm: Các giải pháp tâm lý khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ