Cách cho bé uống nước ép trái cây

Nước ép trái cây là loại thức uống rất giàu dinh dưỡng và vitamin cho bé, đối với những mẹ có con biếng ăn hay có khuynh hướng tập cho bé uống nước trái cây để bổ sung thêm các loại vitamin. Tuy nhiên không vì vậy mà các mẹ tập cho bé uống nước trái cây khi bé còn quá nhỏ tháng tuổi. Vì trong nước ép trái cây có lượng
đường tự nhiên rất cao so với trẻ sơ sinh. Và có nguy cơ gây bệnh rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy ở trẻ.

Trẻ sơ sinh (những trẻ dưới 6 tháng tuổi) không cần thiết phải uống các loại nước ép trái cây vì trong giai đoạn này trẻ vẫn đang còn bú mẹ và trong sữa mẹ đã chứa khá nhiều vitamin C.

Khi bé được 6 tháng tuổi, bạn có thể cho bé uống từng muỗng nước trái cây pha loãng bằng cách thêm nước đun sôi (lượng nước đun sôi phải nhiều hơn lượng nước trái cây).

Đối với những bé trên 8 tháng tuổi, lúc này hệ tiêu hóa của bé đã phát triển mạnh và bé cũng đã cai sữa mẹ, thì bạn có thể bổ sung thêm vitamin C cho bé bằng cách cho bé uống những loại trái cây có màu đỏ, màu vàng như: đu đủ, xoài, dâu tây ... (Các loại rau củ quả tốt cho bé)

Đối với các bé lớn bạn có thể cho bé ăn một số loại trái cây dằm

Lưu ý: Khi bạn làm nước trái cây cho bé, không nên bỏ thêm đường cát vào vì đường cát có chứa glucose gây sâu răng cho trẻ còn đường trong trái cây tươi là đường fructose không gây sâu răng cho trẻ.

Xem thêm

Cho trẻ tập ăn bốc
Bảo vệ sức khỏe cho bé yêu từ nhà bếp
Tại sao trẻ bụ bẫm lại bị còi xương